Dauer: ca. 45 Min. 1583 kJ, 378 kcal
Dauer: ca. 1 Std 2013 kJ, 482 kcal
mit Dattel-Orangen-Dip und Joghurt-Dip | Dauer: ca. 40 Min. 2847 kJ, 680 kcal
auf Blattsalaten | Dauer: ca. 40 Min. 2100 kJ, 500 kcal
Dauer: ca. 1 Std. 25 Min. 1600 kJ, 382 kcal